Teknik Relaksasi Benson Terhadap Kualitas Tidur Pada Lansia Dengan Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Kandang Kota Lhokseumawe
DOI:
https://doi.org/10.31004/joecy.v5i2.902Keywords:
Hipertensi, Kualitas tidur, Lansia, Relaksasi BensonAbstract
Penyakit hipertensi merupakan ancaman bagi kesehatan masyarakat di seluruh dunia. Penderita tekanan darah tinggi juga mengalami gejala seperti pusing, mudah lelah, dispnea, gangguan tidur, dan mudah lelah. Salah satu terapi nonfarmakologi dalam menurunkan tekanan darah adalah teknik relaksasi. Teknik relaksasi benson bertujuan untuk melemaskan serta memberi efek nyaman ke seluruh tubuh, berasal rasa nyaman inilah yang menaikkan kualitas tidur para lansia hipertensi. Untuk tindakan teknik ini umumnya memerlukan waktu kurang lebih 15 menit. Tujuan penelitian ini untuk mengatahui pengaruh teknik relaksasi benson terhadap pola tidur lansia dengan hipertensi. Desain penelitian quasy eksperimental dengan pendekatan pre-test post-test design with control group. Metode pengambilan Sampel yang digunakan yaitu purposive sampling dengan 40 responden sebagai sampel. Analisis yang digunkan dalam penelitian adalah univariate dan bivariate dengan mengunakan Uji Wilcoxon. Hasil dari perhitungan Wilcoxon Signed Rank Test, dengan hasil signifikan 0,000. Yang artinya Ha diterima sehingga dapat disimpulkan pada kelompok intervensi ada pengaruh terapi relaksasi benson terhadap pola tidur lansia dengan hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kandang Kota Lhokseumawe. Penelitian selanjutnya disarankan menggunakan jumlah responden yang lebih banyak atau faktor lain yang dihubungkan dengan teknik relaksasi benson.
References
Aspiani. (2014). Buku Ajar Asuhan Keperawatan Gerontik. Jakarta: Trans Info Media.
BPS-BPS Indonesia. Proyeksi Penduduk Indonesia 2015–2045 Hasil SUPAS 2015. Edisi Revisi. BPS-Badan Pusat Statistik; Jakarta, Indonesia: 2018. hlm.21–27
Brunner & Suddarth. 2018. Buku Ajar Keperawatan Medikal Bedah Edisi 8. Jakarta: EGC
Carpenito, L. j. (2007). Buku saku diagnosa keperawatan edisi 10. Jakarta: EGC.
Dinas Kesehatan Provinsi Aceh, (2022), Profil Kesehatan Provinsi Aceh Tahun 2022, Dinkes, Provinsi Aceh.
Faqih, M. U., Munir, M., Hakim, L., & Putri, B. M. F. (2025). The Impact of Self-Care Management on Systolic Blood Pressure Control in Hypertensive Patients: A Cross-sectional Study. Journal of Pubnursing Sciences, 3(01), 6–12. https://doi.org/10.69606/jps.v3i01.205
Habibollahpour, M., Ranjkesh, F., Motalebi, S. A., & Mohammadi, F. (2019). The Impact of Benson’s Relaxation Technique on the Quality of Sleep in the Elderly. Topics in Geriatric Rehabilitation, 35(1), 88–94. https://doi.org/10.1097/TGR.0000000000000204
Indriani, S., Fitri, A. D., Septiani, D., Mardiana, D., Didan, R., Amalia, R., Lailiah, S. N., Abigail, S. C., Indriyani, T., Nurwahyuni, A., & Permitasari, K. (2021). Pengetahuan, sikap, dan perilaku lansia dengan riwayat hipertensi mengenai faktor yang mempengaruhi hipertensi. Jurnal Pengabdian Kesehatan Masyarakat: Pengmaskesmas, 1(2), 39–50.
Novalina, A., Subekti, I., & Sepdianto, T. C. (2023). Pengaruh Teknik Relaksasi Benson terhadap Kualitas Tidur Lansia Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Kendalsari. Jurnal Keperawatan Terapan (e-Journal), 09(01), 32–37.
Rusdiana, Insana, M., Al, A., Hafiz. (2019). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Peningkatan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di Wilayah Kerja Puskesmas Guntung Payung. Jurnal Keperawatan Suaka Insan Vol. 4, Ed. 2 Desember 2019.
Rukmasari, E. A., Rohmatin, T., Amalia, P., Aziza, A. K., & Yusandi, S. (2023). Efektivitas Terapi Relaksasi Benson Terhadap Penurunan Nyeri Pada Ibu Post Partum Sectio Caesarea. AKSELERASI: Jurnal Ilmiah Nasional, 5(2), 65–72. https://doi.org/10.54783/jin.v5i2.710
Sarmadi, S., Beigzadeh, S., Nazari, A. M., & Soleimaninejadian, S. (2023). Effect of Benson’s relaxation technique on the quality of sleep among patients with chronic diseases: A narrative review. Journal of Nursing Reports in Clinical Practice, 0(0), 0–0. https://doi.org/10.32598/jnrcp.2312.1000
Saraswati, M. A. P., Saraswati, P. A. S., Adiatmika, I. P. G., & Sundari, L. P. R. (2020). Hubungan kualitas tidur terhadap tekanan darah pada wanita lansia di Denpasar Timur. Majalah Ilmiah Fisioterapi Indonesia, 8(1), 44. https://doi.org/10.24843/mifi.2020.v08.i01.p10
Setiyowati, E., Soleha, U., Mulyadi, M., & Basuni, M. (2025). Benson ’ s spiritual relaxation and lavender aromatherapy toward anxiety , sleep quality , and blood pressure. 13, 63–67. https://doi.org/10.4081/hls.2025
Zen, D. N., Anggraeni, D., Anwar, S., & Wibowo, D. A. (2024). Application of benson relaxation therapy and progressive muscle relaxation on sleep quality in hypertensive patients in Linggasari Village , Ciamis Regency. 12(2).
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Dwi Amalia Sari, Laina Noviana, Amalia Risca
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
