Peningkatan Kesehatan Masyarakat Melalui Program Senam Sehat Terstruktur di Lingkungan Masyarakat Perumahan Makarya Binangun, Sidoarjo
DOI:
https://doi.org/10.31004/joecy.v6i1.7775Keywords:
pengabdian masyarakat, senam sehat, kebugaran masyarakat, pengorganisasian komunitas, promosi KesehatanAbstract
Pengabdian masyarakat ini bertujuan meningkatkan kesehatan dan kebugaran masyarakat melalui program senam sehat terstruktur berbasis komunitas di Perumahan Makarya Binangun, Sidoarjo. Kegiatan dilaksanakan pada Maret–Mei 2023 dengan melibatkan 40 peserta yang mayoritas berusia di atas 40 tahun. Metode yang digunakan adalah pendekatan partisipatif melalui pengorganisasian komunitas, dengan melibatkan warga sejak tahap perencanaan, pelaksanaan, hingga evaluasi. Program meliputi koordinasi dengan pengurus RW, identifikasi peserta dan kebutuhan, pelaksanaan senam sehat rutin dua minggu sekali pada hari Minggu pagi, edukasi kesehatan singkat, monitoring kebugaran dan kehadiran, serta pendampingan dan evaluasi. Pengukuran kebugaran dilakukan secara deskriptif dengan membandingkan kondisi peserta sebelum dan setelah mengikuti rangkaian kegiatan. Hasil pengabdian menunjukkan peningkatan kebugaran masyarakat, ditandai dengan meningkatnya proporsi peserta yang tergolong lebih bugar dari sekitar 40% menjadi 70%. Selain itu, kegiatan ini mendorong terbentuknya kebiasaan olahraga bersama, meningkatnya kesadaran hidup sehat, serta penguatan peran kader warga. Program ini efektif sebagai upaya promotif-preventif berbasis komunitas.
References
Alhidayati, A., Rasyid, Z., Syukaisih, S., Gloria, C. V., & Tini, T. (2021). Pengabdian Masyarakat Melalui Penyuluhan Kesehatan dan Senam Diabetes Melitus Pada Komunitas DM Di RS. Prof. Dr. Tabrani Kota Pekanbaru . ARSY : Jurnal Aplikasi Riset Kepada Masyarakat, 1(2), 142-148. https://doi.org/10.55583/arsy.v1i2.90
Astuti, I., & Munigar, M. (2021). PELATIHAN SENAM LANSIA SEBAGAI UPAYA PENINGKATAN KUALITAS HIDUP DI MASA MENOPAUSE DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS LEBAK BULUS: ELDERLY GYMNASTICS TRAINING AS A QUALITY OF LIFE IMPROVEMENT MENOPAUSE WOMEN IN LEBAK BULUS PRIMARY HEALTH CARE. GEMAKES: Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat, 1(2), 70–74. https://doi.org/10.36082/gemakes.v1i2.396
Dewiyani, L., Mutmainah, M., & Marfuah, U. (2019). Gizi Lansia Dan Senam Ergonomis Sebagai Upaya Menjadi Sehat Dan Bugar Di Usia Tidak Muda. In Prosiding Seminar Nasional Pengabdian Masyarakat Lppm Umj. https://jurnal.umj.ac.id/index.php/semnaskat/article/view/5383
Faridah, F. (2019). Upaya peningkatan kesehatan lanjut usia melalui program pelatihan senam lansia bugar. Jurnal Abdimas Kesehatan (JAK), 1(1), 61-66. https://doi.org/10.36565/jak.v1i1.21
Febriansyah, F., Dekasari, Y., Alfandi, O., Putra, M. I. S., Fernando, E., & Monaqo, D. (2023). Upaya Peningkatan Kesehatan Sekaligus Mengurangi Tingkat Depresi pada Masyarakat Lanjut Usia Desa Karang Anyar Melalui Program Senam Lansia. Jurnal Abdi Masyarakat Saburai (JAMS), 4(01), 45-51. https://doi.org/10.24967/jams.v4i01.2290
Guntur Prabowo, T., Prayoga, W., Aji Pamungkas, R., Dina Ariyanti, A., Agustina, N., Miya Hendriyani, S., ... & Syukma Putra, N. (2022). Pengabdian Masyarakat: Inovasi Senam Peregangan Sendi sebagai Upaya Promotif dan Preventif terhadap Peningkatan Kadar Asam Urat pada Lansia di Dusun Sokokerep, Desa Garangan, Kecamatan Wonosamodro Kabupaten Boyolali. Repository STIKES MUS, 4(1), 81-86. http://repository.stikesmus.ac.id/id/eprint/12
Haiti, M., Anggraini, N., & Manurung, A. (2021). Senam Menuju Lansia Sehat dan Bugar. LOYALITAS Jurnal Pengambdian Kepada Masyarakat, 4(1), 64-71. https://doi.org/10.30739/loyal.v4i1.918
Herawati, N., Ningsih, A. T. M., Sari, W. P., & Ramadhani, P. (2021). Pelaksanaan Senam Lansia untuk Penanggulangan Hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Tanjung Paku Kota Solok. Jurnal Pustaka Mitra (Pusat Akses Kajian Mengabdi Terhadap Masyarakat), 1(2), 148–152. https://doi.org/10.55382/jurnalpustakamitra.v1i2.1
Lisdiana, L., Siregar, K., Lestari, R., & Nasution, M. I. (2022). Meningkatkan Kesehatan Masyarakat Dengan Kegiatan Senam Pagi Di Desa Cinta Makmur. Riyadhoh: Jurnal Pendidikan Olahraga, 4(2), 34-40. http://dx.doi.org/10.31602/rjpo.v4i2.5421
Mardiana , M. ., Br Tarigan, S., Saputri , L. ., Sitepu , D. R. B. ., Afni , K. ., Br Ginting , C. A. A. ., … Devieta , A. (2023). Penyuluhan dan Pembinaan Pola Kesehatan Masyarakat Melalui Senam Lansia Di Desa Padang Cermin, Langkat, Sumatera Utara. Welfare : Jurnal Pengabdian Masyarakat, 1(1), 156–161. https://doi.org/10.30762/welfare.v1i1.342
Nugraheni, R., & Hardini, K. F. (2017). Pengabdian Masyarakat Penyuluhan Lansia Sehat Dan Mandiri Dan Senam Lansia Untuk Mencegah Low Back Pain. In Prosiding (SENIAS) Seminar Pengabdian Masyarakat. https://prosidingonline.iik.ac.id/index.php/senias/article/view/34
Nugraheningsih, G., & Saputro, Y. A. (2020). Hasil Pengabdian Pada Masyarakat Pelatihan Senam Aerobik Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani. KoPeN: Konferensi Pendidikan Nasional, 2(1), 109-111. https://ejurnal.mercubuana-yogya.ac.id/index.php/Prosiding_KoPeN/article/view/1087
Noerjoedianto, D., Mekarisce, A. A., Ivanti, R., Rini, W. N. E., & Putri, F. E. (2020). Pendampingan Lansia Melalui Kegiatan Senam Lansia Sebagai Upaya Peningkatan Kesehatan Fisik Dan Psikis Lansia Di Posyandu Rt 01 Dan Rt 02 Kelurahan Lingkar Selatan Kecamatan Paal Merah Tahun 2020. Jurnal Salam Sehat Masyarakat (JSSM), 2(1), 1-6. https://doi.org/10.22437/jssm.v2i1.11154
SITEPU, D., Saputri, L. ., Mardiati, M., Afni4, K., Ayumi, N. . ., Ningsih, Y. ., & Siregar, Z. A. D. . (2023). PELAKSANAAN SENAM LANSIA UNTUK MENINGKATKAN KESEHATAN TUBUH DI DUSUN BANGUNAN DESA TANJUNG PUTUS KECAMATAN PADANG TUALANG KABUPATEN LANGKAT. Abdi Masya, 4(1), 82-87. https://doi.org/10.52561/abma.v4i1.240
Sumarni, S. ., & Hasanah, L. (2022). PENDAMPINGAN SENAM LANSIA DI DESA KOLOR KABUPATEN SUMENEP. Jurnal Abdimas Bina Bangsa, 3(1), 47-51. https://doi.org/10.46306/jabb.v3i1.151
Suminar, E., Widiyawati, W., Nikmah, N., & Inayah, Z. (2023). Penyuluhan Senam Lansia Untuk Meningkatkan Kesehatan Di Panti Jompo Lestari. Indonesian Journal of Community Dedication in Health (IJCDH), 3(1), 14–18. https://doi.org/10.30587/ijcdh.v3i01.4752
Supenawinata, A., Nugraha, A. S., Maharani, D., & Aprizal, F. M. . (2023). Kegiatan Senam Sehat dalam Meningkatkan Aktivitas Sosial dan Ekonomi Masyarakat di Desa Tanjungsari. PROCEEDINGS UIN SUNAN GUNUNG DJATI BANDUNG, 3(1), 96–105. Retrieved from https://proceedings.uinsgd.ac.id/index.php/proceedings/article/view/1717
Tarigan,F., E., Azizah, N., Tambun, M., , T., & Sinaga, W. N. (2021). Pelaksanaan senam lansia untuk peningkatan kualitas hidup lansia. Prosiding Konferensi Nasional Pengabdian Kepada Masyarakat Dan Corporate Social Responsibility (PKM-CSR), 4, 440-444. https://doi.org/10.37695/pkmcsr.v4i0.1208
Wahyuni, R., Ardini, W. A. ., Setianingsih, S., Irayani, F. ., Septiana, E. ., Sari, E. P. ., Nugroho, I. A. ., Primasari, S. I. ., Rahayu, A. ., Istiyani, E. ., Rahmawati, W. S. ., Diana, D., Yana, I. P. ., Oktarianti, S. ., & Noviyanti, S. . (2022). Pengenalan Senam Segar, Sehat dan Ceria Di Masyarakat PAKARE (Pasar Kuliner Karang Endah) Karang Endah, Terbanggi Besar, Lampung Tengah. Devotion: Journal Corner of Community Service, 1(2), 44–54. https://doi.org/10.54012/devotion.v1i2.97
Widiyanto, A., Wahyu, A. S., Mubarok, A. S., Anshori, M. L., Mukhofi, L., Pradana, K. A., & Atmojo, J. T. (2022). Pengabdian Masyarakat Pendidikan Kesehatan Tentang Manfaat Senam Diabetes Pada Lansia Di Desa Garangan, Wonosamodro, Boyolali. Buletin Abdi Masyarakat, 2(2). https://doi.org/10.47686/bam.v2i2.439
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Sudarso Sudarso, Yayu Sriwahyuni, Era Fasira
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
