Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Hot Flashes Pada Wanita Perimenopause Di Wilayah Kerja Puskesmas Kedondong
DOI:
https://doi.org/10.31004/joecy.v6i1.6923Keywords:
Hot Flashes, Senam Aerobik Low Impact, PerimenopauseAbstract
Masa perimenopasue ketidak nyamanan Hot Flashes adalah serangan panas pada tubuh dan wajah yang disebabkan karena berkurangnya hormone estrogen yang menyebabkan turunnya endofrin di hipotalamus, Hot Flashes menyumbang 15,8 juta orang dari seluruh menopasue diseluruh dunia. Di Puskesmas Keondong Kecamatan Kedondong Kabupaten Pesawaran diketahui sebanyak 37% wanita mengalami Hot Flashes. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Hot Flashes Pada Wanita Menoapuse di Wilayah Kerja Puskesmas Kedondong Kabupaten Pesawaran. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan desain Pre Exsperimental, pendekatan pada penelitian ini menggunakan One Group Pre Test Post Test. Populasi dalam penelitian ini adalah 60 ibu perimenopause dengan sampel sebanyak 52 responden. Menggunakan teknik sampling Purposive Sampling. Analisi penelitian ini menggunakan Uji Wilxocon Signed Rank Test. Hasil uji ststistic Nilai Asymp.Sig ( 2-tailed) 0,000 < nilai α (0,05) yang artinya Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Hot Flashes Pada Wanita Menoapuse di Wilayah Kerja Puskesmas Kedondong. Wanita perimenopause yang mengalami Hot Flashes untuk dapat melakukan Senam Aerobik Low Impact.
References
Anggraeni, R. W., & Jayadi, I. (2021). Senam Aerobik. In Angewandte Chemie International Edition, 6(11), 951–952.
Batmomolin, A., Lombogia, M., Harahap, R. N., Mutmainnah, M., Tamunu, E.N., & Subagyo, I. (2023). Bunga Rampai Kesehatan Reproduksi dan Keluarga Berencana. Kendari:Media Pustaka Indo
Devi, P. S., Hamranani, S. S. T., Happy, A. (2024). Edukasi Dan Implementasi Aktivitas Fisik Sebagai Upaya Peningkatan Kesehatan Dalam Menghadapi Gejala Klimakterium Pada Ibu Premenopause Di Desa Dukuh ,. Klaten:02, 39–46.
Elvina, A. (2021). Asuhan Kebidanan Pada Remaja Dan Perimenopause. Bengkulu: Wika Anindita.
Fadlullah (2022). ‘Pengaruh Penggunaanvitamin E Terhadap Penurunan Hotflashpada Wanita Menopause’.
Faj'ri, N., Rahim, A. F., & Nuriya, I. (2023). Exercise Therapy in Menopause Women at Haji Hospital Surabaya Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surabaya Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Malang. Surabaya:Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Fajar. (2017). Studi Literatur: Gejala Vasomotor Menopause. Jurnal Medika Malahayati.
Fruitasari, M. K. F. (2022). Senam Aerobik Benturan Ringan Menurunkan Gejala Premenopause pada Wanita. Journal of Nursing Invention. Palembang:3(2), 117–124. https://doi.org/10.33859/jni.v3i2.275
Fruitasari, M. K. F., Romlah, I., Sari, A. P., Indaryati, S., & Hutabarat, M. S. (2024). Manfaat Senam Aerobik Low Impact Terhadap Tingkat Kebugaran Dan Gejala Menopause Pada Perempuan. JMM (Jurnal Masyarakat Mandiri), 8(5), 1–10.
Gultom, Y. F. (2024). Pengaruh senam aerobik low impact terhadap penurunan gejala menopause di kabupaten batu bara. 1–23.
Hajrah, W., & Novita. (2019). Jangan Kwatir Menopause. jakarta:mutiah arini.
Hardono, Kristianingsih, A., Kameliawati, F., Mukhlis, H., & Zulkifli. (2024). Pedoman Penulisan Tugas Akhir Mahasiswa Edisi Revisi. Pringsewu: Universitas Aisyah Pringsewu.
Ibrahim, S.H., Moonti, U. & Sudirman, S. (2023) ‘Pengaruh Tingkat Pendapatan Keluarga Terhadap Kemiskinan Rumah Tangga’, Journal of Economic and Business Education, 1(2), pp. 153–163. Available at: https://doi.org/10.37479/jebe.v1i2.19397.
Imas, A. (2020). Pengaruh Senam Aerobik Low Impact Terhadap Peningkatan Kognitif Pada Lansia Di Panti Sosial Tresna Werdha Budi Mulia 1 Cipayung. Program Studi D-Iv Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan & Teknologi Universitas Binawan
Jannah, M., Abdullah, K., Aiman, U., Hasda, S., Fadilla, Z., Taqwin, Ardiawan, K. N., Sari, M. E., (2021). Metodologi Penelitian Kuantitatif. In PT Rajagrafindo Persada. Aceh:muhammad zaini
Kusumaningrum, U. A., & Hidayati, R. Nu. (2022). Hubungan Aktivitas Fisik Dengan Kualitas Hidup Perempuan Menopause. Jurnal Edu Nursing, 6(1), 1–11.
Mamuroh, L., Nurhakim, F., & Sukmawati, S. (2024). Intervensi Untuk Menurunkan Gejala Hot Flashes Pada Wanita Menopause: A Scoping Review. Malahayati Nursing Journal, 6(8), 3002–3014. https://doi.org/10.33024/mnj.v6i8.14867
Notoatmodjo, S. (2018). Metodologi Penelitian Kesehatan (Cetakan Ke). PT Rineka Cipta.
Ni Nyoman Sasnitiari & Sri Mulyati, 2018. Pengaruh Senam Aerobik Low Impac Terhadap Pengurangan Keluhan Ibu Premenopause Di Wilayah Puskesmas Merdeka Bogor Tahun 2016. Poltekkes Bandung, jalan Dr. Sumeru No. 116 Bogor ± 16111 Jawa Barat
Pratama, A. & Zulfahmidah, Z. (2021) ‘Gambaran Indeks Massa Tubuh (IMT) pada Mahasiswa’, Indonesian Journal of Health, 2(01), pp. 1–7. Available at: https://doi.org/10.33368/inajoh.v2i1.29.
Pratiwi, A.I., Saadah, N., Mawarni, S., Choirunnisa, R., Novianti., Meiriza, W., Ayu, J. D., Oktavia, D. R., Widowati, L. P. & Batbual, B. (2023). Asuhan Kebidanan Pada Remaja dan Perimenopause. Bandung: Media Sains Indonesia.
Puskesmas. (2025). Laporan Klaster 2 Puskesmas Kedondong Dinas Kesehatan Kabupaten Pesawaran. Kedondong: UPTD Puskesmas Kedondong Dinas Kesehatan Kabupaten Pesawaran.
Pusparini, H., Jeniawaty, S., Harumi, A. M., & Nugrahini, E. Y. (2024). Influence Exercise Aerobics Low Impact To Complaint Premenopause. Journal Midwifery Jurusan Kebidanan Politeknik Kesehatan Gorontalo, 10(2), 219. https://doi.org/10.52365/jm.v10i2.1089
Putri, A. R. (2019). Pengaruh senam aerobik low impact terhadap hot flashes pada wanita perimenopause di Magelang Tengah. Universitas Muhammadiyah, Magelang.
Romadhona, N. F. (2022). Menopause Permasalahan Dan Manfaat Senam Untuk Wanita Menopause. Um Spublishing, 48.
Siregar, R. D. (2021). Monopause. Padang: Inovasi Pratama International.
Sugiarto. (2016). Buku Menopause. Cintika Yorinda Sebtalesy Irmawati Mathar, 4(1), 1–23.
Sugiyono. (2018a). Metode penelitian kualitatif dan kuantitatif. Alfabeta.
Sugiyono. (2018b). Metodelogi Penelitian Kuantitatif Kualitatif Dan R&D. Alfabeta.
Syamsul, T. D., Guampe, F. A., Amzan, N., Alhasbi, F., Yusriani, Yulianto, A., Handayani, S., Ayu, J. D., Widakdo, G., Virgantari, F., Halim, H., & Naryati. (2023). METODE PENELITIAN KUANTITATIF: TEORI DAN PENERAPANNYA. Tahta Media Grup.
Syarifah, H., Susanti, Aryaneta, Y. & Jas, A. (2024). Pengaruh Senam Aerobic Low Impact Terhadap Kualitas Tidur Wanita Premenopause. Zona Kebidanan: Program Studi Kebidanan Universitas Batam, 15(1). https://doi.org/10.37776/zkeb.v15i1.1663
Veratamala. (2017). Perimenopause: From research to practice. Seminars in Reproductive Medicine, 35(4), 289–298.
Winata, anak agung gede satria, 2022. Senam Aerobic Low Impact Dalam Meningkatkan Keseimbangan Tubuh Pada Lansia Di Panti Social Tresna Werdha Budi Mulia Cipayung Jakarta Timur. Uviversitas Binawan
Yeskia, A., Fruitasari, M. K. F., Srimiyati, S. (2024). Penerapan Senam Aerobik untuk Menurunkan Gejala Menopause pada Wanita Menopause. Palembang: Jurnal Ventilator, 2(3), 24–33. https://doi.org/10.59680/ventilator.v2i3.1236
Yulizawati, & Yulika, M. (2022). Mengenal fase menopause. Padang:Indomedia Pustaka.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Yelsa Yunia Vega, Juwita Desri Ayu , Iis Tri Utami, Sukarni Sukarni
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
